Zelfvertrouwen

Jeroen Dijkstra breek

 

 

Respect

Breek Marijke Dijkstra

Weerbaarheid

weerbaarheid

Zelfverdediging

zelfverdediging

Basis traptechnieken

KOREAANSE TERMEN VOOR BASIS TRAPTECHNIEKEN.

 

Bahl Poto Oly Ki Voorwaartse gestrekte trap
Ahp Cha Ki Voorwaartse trap
Yup Cha Ki Zijwaarste trap
Yup Poto Oly Ki Zijwaarste gestrekte trap
Tollyo Cha Ki Halve cirkelvormige trap
Dwi Tollyo Cha Ki Achterwaarste cirkelvormige trap
Dwi Cha Ki Achterwaarste gestrekte trap
Ahneso Phaku Ro Cha Ki Zwaaitrap van binnen naar buiten
Phakeso Ahnu Ro Cha Ki Zwaaitrap van buiten naar binnen
Dwi Hu Ryo Cha Ki Ingedraaide hiel trap
Yup Hu Ryo Cha Ki Hoektrap met de hiel/zool van de voet
Cchik Ki Hakbijl trap (van boven naar beneden)
Bit Cha Ki Diagonaal van binnen naar buiten-
  gerichte hoektrap
I Dan Ahp Cha Ki Ingesprongen voorwaartse trap
I Dan Yup Cha Ki Ingesprongen zijwaartse trap
I Dan tollyo Cha Ki Ingesprongen cirkelvormige trap
I Dan Dwi Tollyo Cha Ki Ingedraaide gesprongen cirkel-
  vormige trap

Sport in Harlingen
sporteninharlingen

 

 

 

 

Wordt nu lid.

Inschrijven

 

Volg ons op facebook

facebook 6338508 640