De Donkerblauwe band "CHO DAN BO"

Vertegenwoordigt

Donkerblauw vertegenwoordigt volwassenheid, respect en eer. De donkerblauwe band wordt uitgereikt aan de Cho Dan Bo of kandidaat voor de Zwarte Band. Hij moet zich geestelijk en lichamelijk voorbereiden op de laatste stap die nodig is voor het behalen van de Zwarte Band. Zoals de planten die zich opmaken om te bloeien in de late zomer.

Om examen te mogen doen moet de leerling tenminste 6 maanden getraind hebben sinds het voorgaande examen.

Tijdens het examen moet men het volgende laten zien:
1. Basis technieken:
a. Bedreven zijn in alle handtechnieken en voettechnieken. Combinatie hand- en voettechnieken.

2. Gebruik van heup tijdens technieken.

3. Loopvormen:
a. Keuze uit alle voorgaande loopvormen;
b. Naihanchi Cho Dan;
c. Bong Hyung Ill;
d. Bong Hyung Ee Bu.

4. Oefening met partner; één stap-sparring:
a. Hand- en voettechnieken 1 t/m 30. Linker- en rechter uitvoering.

5. Zelfverdediging:
a. Zelfverdedigingstechnieken 1 t/m 30. Linker- en rechter uitvoering. De leerling moet zichzelf kunnen verdedigen tegen een tegenstander met een wapen (korte stok, mes). Leerling moet veilige valtechnieken beheersen.

6. Vrij sparren tegen 1 tegenstander, maar ook tegen 2 of meerdere tegenstanders.

7. Breektest:
a. Drie breektechnieken: één techniek met de hand en één met de voet, techniek bepaald door hoofdinstructeur/examenpanel. Leerlingen van 16 jaar moeten een 5 cm dikke sintelblok kunnen breken met een techniek die door de (hoofd)examinator wordt bepaald.

Theorie examen.

a. Alle kennis genoemd in het Gup handboek kan gevraagd worden.
b. Noem tenminste 50 verschillende Tang Soo Do benamingen.
c. Noem en verklaar de 7 leerstellingen van Tang Soo Do.
d. Noem de 14 vereiste levensopvattingen van Tang Soo Do en verklaar hier enkele van.
e. Gekeken kan worden of de leerling assisteert in de les.
f. Gevraagd kan worden of de leerling al weet waar zijn/haar zwarte band werkstuk overgaat.
g. Voor het zwarte band examen moet de leerling een werkstuk inleveren van ongeveer 1000 woorden. De leerling kan in de gelegenheid gesteld worden, tijdens zijn Cho Dan Bo schap, om een (kort) onderzoek te doen over iets van Tang Soo Do. Dit kan zijn:
- Hoe help/begeleid je moeilijk lerende leerlingen;
- Hoe geef je een warming up;
- Waarom is een cooling down belangrijk;
- Achtergrondinformatie over de geschiedenis van Korea, Tang Soo Do of een (of meerdere) loopvormen.

Leerlingen tot 18 jaar mogen een ander onderwerp kiezen, zolang het maar iets te maken heeft met Tang Soo Do.
Voorbeeld:
- Wat heeft Tang Soo Do voor mij betekent
- Wat wil ik verder doen met Tang Soo Do

Zie hier voor "de zwarte band' .

Bron: Gupboek Tang Soo Do Bond Nederland.